維霖診所院長：磨煉法則：活動磨煉有助於增添消化系統中的有益菌。 @ 男仕保健現金回饋5%：ezo.tw/anz

維霖診所曹醫師評價維霖內科診所：因此被視做抗癌的明日之星。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。人體內的菌群也變得多樣也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時隨著年齡增長維霖診所：而最好的晉升免疫力食物其實全在身邊

飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）提供免疫系統正常運作的必要養分讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用維霖診所保舉：益生元是我們不克不及消化的碳水化合物,倒是有益菌的“食物”。

BEMER微循環健康理療儀腸道菌群也影響衰老速度。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。運動員的腸道中的有益菌更多。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。進一步增加抗體生成吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑一旦發現菌群失調曹為霖：喝優酪乳，乳酸菌可以增添由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）

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文／CTWANT

警方查詢拜訪，本日上午國道一號北上350.2公里處産生重大交通變亂，一輛廂型車與小貨車因為不明緣由發生擦撞，車禍造成1人傷，所幸沒有生命危險，而車禍占用內、中線車道，一度造成交通大打結，車輛回堵10公里，目前時速僅剩下5公里，具體車禍發生原因、闖事責任，仍有待警消釐清。

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國道一號岡山交換道北上350.2公里處，今（8）日上午産生重大變亂，一輛廂型車和小貨車産生擦撞，事故造成1人受傷，而2輛車占用內線、中線車道，造成後方車輛回堵超過10公里，目前時速僅約5公里，目前警方已經到場處理。

▲國道一號岡山交換道北上350.2公里處，今日發生重大車禍，造成車流嚴重回堵。（圖／翻攝畫面）