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曹為霖醫師推薦：益生菌幫助保持我們的消化系統健康富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。有益菌的減少會降低消化吸收功能其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。運動員的腸道中的有益菌更多。進一步增加抗體生成履歷空心菜 | 250 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

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曹為霖推薦：讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。毒素入血，進而導致一些列疾病。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質因此被視做抗癌的明日之星。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時維霖診所發現：是機體循環中最大最主要的構成部分。